上周我们和大家探讨了一个新的观念:求职过程中，只有转变“我想找一份好工作”的观念为“我要找一个适合我的工作”才能拨开迷雾，减少困惑，找到方向。我们也给出了“适合我的工作”应符合的条件：即我们感兴趣和喜爱的；符合我们性格气质特性的；能发挥我们智慧能力优势的并最终符合我们人生目标和社会发展需求的工作。最后我们也告诉大家，要想找到这样适合我的工作，方法只有一个，即“职业生涯规划”
1、 职业生涯规划的第一步是“测”
就是通过专业的心理测量来认识自己，找到“我是谁”的答案。
专业的心理测量可以帮你了解
（1） 你的职业兴趣是什么？
（2） 你的性格特征是什么？
（3） 你的气质类型是什么？
（4） 你的能力优势是什么？主要指专业。学习能力以外的总体能力，按脑区分为64种能力。四大类：逻辑推理，创新，动手，人际。
（5） 你的职业价值观，即你对不同职业的特性的不同评价和取向。
价值观分六类：
自由型，自我实现型，小康型，志愿型，权力型，技术型。
通过专业的心理测量，您会对自己有一个清醒的认识，这是一切的基础。
这一步解决了三大困惑中的不能认识自我的困惑。
2、 第二步：“谋”
就是在专业测量的基础上，结合对社会、行业、机遇等外部条件的情况，给自己确定一个准确的职业定位。
通过上述5个方面的测量可以分别帮你选出对应的职业方向，相互匹配度越高的职业，越是适合你的职业。
那么还要考虑这样的职业的社会大背景，行业大背景以及你有没有这方面的机会与运气。
最后确定你的职业方向定位，可以选择2—3个方向并制定来年的上升方向与目标，即升迁目标。
到这一步解决了上期中三大困惑的第二大困惑，即我应该选什么职业方向的困惑。
3、 第三步“行”
即根据职业定位采取求职的行动。有了职业方向不等于找到了求职的单位。（海投简历可以，但一定目标明确）
（1） 应该首先收集与自己职业方向相关的用人单位的信息，信息量越大越好。按地域、行业、单位效益、待遇、发展等方面逐一比较。
（2） 筛选出自己的目标单位，目标岗位，更多的了解单位企业文化、职位要求等条件，书拟求职信，充分展示自己的优势和卖点。
（3） 再准备简历等相关资料参加相关的招聘会或其他招聘活动（如网上、直接求职等）
（4） 准备面试技巧，应对面试。包括：a.不同形式（招聘会上、本单位、复试）下的面试目的和经验。B.回答常见问题。C.心理策略
完成以上三步，一个大学生就初步可以进入职场，称为“新人”了。
4、 第四步“评”
就是职业生涯的反馈与评估。古语“计划赶不上变化”，因为无论是社会、组织还是我们自己，都会经常发生这样或那样的变化，而很多变化又是我们难以事前预测的。
在职场进行了一段时间后，一定要回过头来对自己当初的目标、方法进行反馈、评价，不断的审视自我，调整自我，并不断修正目标和策略，才能保证自己时刻保持最佳状态，在通向最终最高目标的生涯大道上阔步前行。
“评”的内容包括三个方面：
a. 人格类型与职业生涯发展目标的对应情况。
b. 职业锚的定位情况，即找没找到一个不变的价值观。
c. 不同生涯阶段任务的完成情况。
评估反馈是一个校准的过程。
5、 第五步“管”
就是在回馈与评估的过程中不断采取各种方法，对存在的问题加以解决。重点是抓好以下几个环节
a. 力争晋升机会
b. 把握更换工作的机会
c. 管好职位与前程
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