有些人甚至还为这些现象住院治疗,都不能有明显的改变,在这里我为大家设计了一个方案,可以对春季包括空腔溃疡在内症状的饮食调理方案:
一、均衡饮食营养(参照中国居民膳食指南);
二、每周三次动物肝脏
三、吃健康食品比如:时时养小麦胚芽一天两到三次,每次30克左右
四、严重时期在药店购买维生素B族一日三次一次三粒,2到3天就见效了
五、每天食用绿色叶类蔬菜,其中的镁含量相对较高,镁是愉悦神经的元素。
六、走出户外、适量运动,在群体中交流和学习
执行上述六条,你将收获健康和快乐,龙年必将收获财富和幸福!