每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系?有人喜欢夏天，有人喜欢冬天，可为什么呢?有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好?不同的人体质都存在一定的差异性，难道体质不会改变吗？ 体质
一、妊娠糖尿病饮食要注意什么？饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法，85%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良好的控制。 育婴讲师李伟认为：与一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期间的饮
不少准妈妈在怀孕期间会出现腿部痉挛（俗称抽筋）的情况，且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反应，它的出现提示身体可能存在某些异常。 小腿抽筋的原因1、体内钙缺乏。正如我们所知，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖
冬季天气逐渐变冷，手脚冰冷对于女性来说是常有的事情。而对于孕妈来说，为了孕育腹中的胎儿，孕妇的血流量会增加，体温相对也会升高，但是也有出现手脚冰冷的情况。那么，孕妇出现手脚冰冷是什么原因呢？孕期也可能
误区1：多给宝宝吃谷物类粮食，比吃蛋白质食物好 育婴师李伟观点：宝宝最好六个月以后逐渐添加谷物，因为宝宝胃肠道中的淀粉酶含量很少，消化功能很弱，不像成人的消化功能那么强，如果过早过多添
4大不同体质女性的冬季养生保健指南 气虚的女性如何补气虚的女性主要表现为神疲乏力、气短、倦怠，也就是全身精神不佳，体力不济。进补原则：气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参(
新疆高级营养讲师---李伟认为：为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。所谓五味，是指酸、苦、甘、辛、咸。 新疆高级资深营养讲师李伟认为：味道不同，作用也不同。 酸生肝酸：中医讲“酸生肝”。酸味食物有
20岁 最美时光 20岁最美时光时，年纪轻轻的MM们在日常学习和工作中极其容易出现月经失调，功能性子宫出血等问题。而这些看似“平常”，易被女性朋友们忽视的身体小状况会导致MM们失血过多，血红蛋白和红细
一、女人不能让自己冷 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而
20.30.40岁也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石：健康，签约三十年计划。 一 20岁―30岁 当
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