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常海沧:常海沧:中医养生学习速成知识体系
2016-01-20 46746

应广大养生爱好者的要求,我将我一个学员整理出的养生学习心得在此与大家分享,希望能够帮助大家:

养生十讲

1、一元:整体观

2、两仪:分阴阳

3、三宝:精气神

4、四诊:望闻问切

5、五行:木火土金水

6、六淫:风寒暑湿燥火

7、七情:喜怒忧思悲恐惊

8、八纲:阴阳虚实寒热表里

9、九药:汗吐下和温清消补燥

10、十方:四君子汤/四物汤/八珍汤/六味地黄丸/金匮肾气丸/化淤络煎/复脉汤/补中益气汤/小柴胡汤

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