现代心理学定义了三种基本的“影响因素”----用于构成人格基础的普遍情感状态，包括迷恋、沮丧、和拒绝。

    无论一个人的人格类型是什么，这三种影响因素都在他们的生活中发挥着作用。而且，这三种因素是相辅相成的，一旦拥有其一，就拥有了全部。但是，每种类型的人都会受一种因素的主导影响，有些类型是比较典型的“迷恋基础型”，有的是“沮丧基础型”，有的是“拒绝基础型”。

    “迷恋”意味着自我的需要与所认同的人或事物保持着一种自在的、稳定的关系。简单的说，我们需要坚持把握某种对我们有用的事物，可能是一个人、一份工作、一种自我形象、一种情感状态、或者一把舒服的椅子。

    “迷恋基础型”包括3号，6号和9号。这些类型在和与之相关的人或状况的关系方面存在问题。

    3号会学着改变自我形象或情感，以得到他人的接受和认可。在这种情况下，他们希望能保持所有能得到的关注和情感。他们一方面迷恋生活中所有能帮助自己的积极关系，另一方面也迷恋所有能帮助自己得到他人认可的必要手段。

    6号会学着把某些关系、社会地位、群体、信仰和安全感联系起来。他们投入到对上述事物的迷恋中去，并极力保护，即使他们实际上可能受到伤害。（例如：6号可能忍受糟糕的婚姻或工作，只要认为那会给他们带来安全感。）

    9号迷恋内在的幸福感，这是一个令人自在的领域。他们认为这和自己的独立、自由有关。他们会把跟一个理想化人物的关系、一项让人自在的日常工作、一份喜爱的食物或一个电视节目看做是他们的稳定感和内心平静的源泉。不管是哪一种，9号豆不希望这个令他们自在的领域遭到践踏或有所变动。

    “沮丧”和我们的要求没有得到足够关注所带来的感觉有关。这时候自我正在经历“饥饿”----不适、焦虑、不满意、不耐烦或者不满足。这种感觉来源于我们童年时期根深蒂固的习惯。一个人的要求可能实际上已经通过他所没有意识到的方式得到了满足，但由于童年的影响，他仍然会感到沮丧。实际上，即使他意识到了目的已经达到，也还会有其他让他沮丧的事情。这是因为这种人的人格类型就是建立在沮丧的基础上。有时，他们会反其道行之，为了对抗自己的挫折感，会下意识地让别人遭受挫折。

    “沮丧基础型”包括1号、4号和7号。这些类型的人似乎永远都不能找到他们真正想要的东西，一旦得到之前他们以为能解决问题的东西，他们马上就会对此失去兴趣。

    1号人感到沮丧，因为对他们来说，现实世界复杂而混乱，别人也不像他们自己那样正直诚实。他们举得自己在努力改善世界的时候，别人总从中作梗。他们总是感觉“什么事都做得不够好----没有什么达到了我的标准”。

    4号人认为没有得到父母足够的爱，并对此充满挫折感，他们在潜意识里希望别人能像父母那样保护他们，关爱他们。如果别人达不到他们不切实际的预期，他们就会觉得沮丧失望。他们会想“我从未得到过我所想要的----人们总是令我失望”。

    7号人会把对幸福的期望完全寄托在某次特定的经历上，但最终没能得到满足，于是他们将同等的热情和梦想寄托于新的事物，但常常只能再次失望。这都令他们沮丧。他们认为“我找不到令我满意的东西----我只好继续寻找和追求”。

    “拒绝基础型”包括2号，5号和8号。在这种模式种，自我被无意识地看做是弱小、潜在的牺牲品，而他人则被看做强大的、残暴的和拒绝型的。这三种类型的人都认为对生命的预期有可能被否定，因此他们通过各种各样的方法来对抗这种感觉。他们压抑了自己的脆弱和真正的需要，试着为比人提供服务、能力和资源，以避免再次遭到拒绝。

    2号人认为他们必须表现得非常好，这样别人就不会拒绝他们了。他们通过尽力讨好他人来避免他人拒绝和抛弃自己，掩盖潜在的恐惧感，他们并不想要这种感觉。

    2号人认为自己是好人，相反8号人则认为自己是天生的坏蛋，他们必须足够强大并掌握资源优势，才能让别人不敢拒绝他们。因此，他们对生活采取了一种“强硬”的姿态----事实上，他们时刻准备和拒绝作战，或者试图忽视那些他们实际上遭到的拒绝。

    5号人总感觉自己无足轻重，处于生活的边缘，因此他们总想拥有某种特别有用的事物或技能，让别人不能拒绝。和8号人一样，5号人也会通过忽视来减轻被拒绝的痛苦。

    所有这三种类型的人都通过为别人提供某种服务或技能，以避免被拒绝。2号人为他人提供他们的关心和情感，8号人提供他们的力量，5号人提供他们的知识和专长。

     对于最令人烦恼的“客体—关系”影响因素，通过寻找解决它们的解药，我们可以应用这些信息帮助自己成长。

    1号人总是觉得自己或他人的努力不够，他们的解药就是意识到这是一个可以接受的事实。

    4号人总是感觉他们的欲望得不到满足，他们的解药就是对自我革新的冷静。

    7号人觉得他们无法得到想要的一切，他们的解药就是对自己已经得到的心存感激。

    2号人觉得只有当他们为别人服务时才能得到爱。他们的解药是爱自己和他人，不管他人对自己反应如何。

    8号人总是想保护自己免受进一步的伤害，他们的解药是依从自己敞开的心灵。

    5号人隐藏自己对控制力的追求，适度的热情和清醒是他们的解药。

    3号人沉迷于“表现”，他们的解药是真正的谦逊和自尊。

    6号人矛盾性地依附于他人，他们的解药就是勇敢的自力更生。

    9号人满足于舒适的环境，他们的解药就是对生活的爱和成长本身。

    这些解药可能是你的自我观察和思考的关键所在。你思考的时间越长久，化解你的旧人格模式的能力就越多的显示出来。但是要记住，主要影响因素群（来自我们的客体----关系模式）属于建构自我的最深、最基础的因素，因此我们不能仅靠意愿就消除它们的影响。然而，通过给予它们足够的重视，我们可以减少其负面影响。关注这些和我们基本类型有关的心态，可以带给我们一种新的深厚的基础，帮助我们成长和转变。

    1号、4号、7号----需要包容、原谅和感激，来帮助他们改变潜在的挫折感所造成的困境。

    2号、5号、8号----需要反思自身的某些特点，包括对自己和他人无条件的正面评价、热情和自我妥协，以改变他们潜在的被拒绝感所造成的困境。

    3号、6号、9号----需要诚实、勇气和冷静，以改变他们潜在的迷恋所造成的困境。

(整理综合自唐.理查德.里索<<发现你的人格类型>>)