“少年夫妻老来伴，执手相看两不厌”，这是每一对夫妻都憧憬 的生活，然而也有人说，即便是再恩爱的夫妻，一生中也会有很多次想要离婚的念头，因为生活不是童话，免不了磕磕绊绊。那些一路走来打打闹闹的夫妻，他们或 许都不相信婚姻里有爱情，然而每当生活的考验到来时，他们都会演绎一段最朴实却珍贵的陪伴与扶持。

　　幸福婚姻保鲜的5则

　　1、每天说次“谢谢”

　　婚 姻的和谐在于日常润滑，别忽略了看似微小的事，也别把爱人为你做的一切当作理所应当。试着每天至少一次不吝啬地表达感激吧，哪怕对方只是洗个碗、打扫下卫 生，都应说一句“谢谢”、“辛苦了”。这种感谢虽然看似生分、见外，却是表达支持和肯定的重要方式，也能让你和伴侣感受到爱意。

　　2、重做蜜月期的浪漫事

　　亲手为他做点心；送她一束玫瑰；在他公文包里塞张示爱的小纸条；给她写封甜蜜的情书……这些恋爱时期常做的事在婚姻中就显得格外珍贵。不仅让人回想起当年的温馨甜蜜，唤起愉快的情绪，这个意外惊喜，还能使对方体验新的感受，让感情升温。

　　3、做对方的“聊伴”

　　“恋 爱时，我们总是有说不完的话，为什么现在只剩下了沉默？”不少夫妻都会有这种感觉，相处久了，自认为很了解对方，慢慢忽略了交流，幸福感也会随着这份沉默 消失。两人需要每天找机会聊聊，制定个家庭时间，谈工作、家庭琐事都行。男人关注成就与尊严，女人关注情绪与关系，夫妻多站在对方的角度考虑，使用最适合 的交流方式。少些抱怨和忧虑，多些鼓励和打趣，积极正面的态度会让彼此的压力得到更好的缓解。而且言语的交流还能制造心理满足感，尤其对更渴望倾诉的妻子 们有益。

　　4、创造机会双方共处

　　很 多已婚者抱怨：“结了婚，没了自由”。都说距离产生美，“独处”确实能在一定程度上满足对自由的需求。但也别忘了共处的重要性，两者应该有所平衡。夫妻可 以有意制造一些共同行动，比如请对方帮忙完成家务，买票相约一起看电影等。不仅能培养双方的亲密感，牢固婚姻关系，还可以多创造些美好的记忆。

　　结婚时每对夫妇都渴盼天长地久，但仍旧有很多人因为各种原因分道扬镳。

　　5、让对方感受到关心

　　每天早上出门前，问问对方今天的安排，可能他正准备见一个重要的客户，或是有场紧张的面试，一句问候能让对方感受到你的体贴和关心。除了言语安慰，和对方一起分担生活中的大小事，包括家务、财务、照顾孩子等，也能让他感受到你的爱和支撑，放大其在婚姻里的存在价值。

　　5种行为会损害夫妻感情

　　1、缺乏沟通

　　案例：

　　妻子：“他下班经常不归家，偶尔回家也只顾玩电脑或手机不理我。”

　　老公：“一说就吵，没法沟通。”

　　点评：沟通在婚姻中很重要，沟通能减压，能避免很多误会，使问题得到及时解决。夫妻间缺乏沟通是很可怕的，许多婚姻的破裂都是从缺乏沟通开始的。夫妻间沟通不畅一定要引起重视，不可听之任之。

　　2、相互猜疑

　　案例：

　　妻子一有机会就偷看丈夫的手机或电脑，检查有没有陌生号码和暧昧信息。

　　妻子晚归丈夫阴阳怪气来一句：“这么晚才回来，和谁约会去了？”

　　点评：猜疑是婚姻的毒药。夫妻要做好信任维护，有事外出预先通报，遇事晚归提前打个招呼，回家主动做些解释是很有必要的。一方不在时另一方要把注意力放在自己身上，不要一味地盯着对方。对方不信任时不要一味地指责对方不信任自己，要想想自己为什么会让对方失去信任。

　　3、不断索取

　　案例：

　　丈夫：“看见朋友有什么她就逼着要什么，盲目和人家攀比，也不看看自己是什么条件。买房还欠着贷款，去年过生日才买了项链，今年就因为她朋友多了一条项链就又逼着再买一条，哪有这样败家的！”

　　点评：婚姻就像一个仓库，双方都需要往里面填东西，填的越多需要时能取出的才越多。一人填一人取，要么仓库会被取空，要么另一方会不愿意。婚姻就像一场交易，互利互惠才能长久。向对方提出要求前要多想想凭什么要求对方这样做，自己为对方做了些什么。

　　4、实施性惩罚

　　案例：

　　丈夫要求性生活，妻子死死裹着被子不答应。原因是丈母娘过生日，妻子要求送1000元丈夫才送了500元，妻子深感扫脸不舒服了。

　　点评：有些年轻妻子把性惩罚当做逼迫丈夫答应要求的手段，这是很危险的。丈夫合理的性要求得不到满足，轻者失去性趣，重者会到别处找性引发婚外情。床是造爱的地方，不是交易的场所。不要把情绪带到床上，更不能把性作为逼迫对方答应要求的手段。

　　5、“离婚”威胁

　　案例：

　　孩子开家长会，妻子让丈夫去，丈夫说有事去不了，妻子说：“这日子没法过了，离婚吧！”

　　点评：男人也知道女人说“离婚”不是真的想离婚，但常把“离婚”挂在嘴上是伤感情的。经常提“离婚”容易导致信任危机，给对方带去离婚暗示，一旦条件成熟很容易让对方做出真离婚的决定。