爱美之心人皆有之，可以这样说，世界上没有一个人不希望自己年轻漂亮，特别是哪些肥胖女性，为了追求漂亮，想让自己拥有苗条的身材，拥有青春活力，不惜自己痛苦去整容，或者吃大量的减肥美容产品。一些男士也是让自己“啤酒肚”消除，天天在跑步机上英雄前进，不惜金钱和时间，也让自己变苗条点。

是的，肥胖现国家定为了是一种病症，经大量的医学证明，以及现实生活中的实例说明，肥胖症的人，寿命相对短，而且容易得多种疑难杂症。许多胖人深有体会，肥胖不仅让自己失去美感，心脏负担加重，感觉臃肿、迟缓…….除了这些现象外，还带来许多身体的危害性，例如：

一、容易诱发高血压、心绞痛、中风、冠心病等。因为脂质沉积在血管壁，导致管腔狭窄、硬化。

二、易患内分泌及代谢性疾病。引发糖尿病、高血脂、高尿酸等，肥胖的女性还会出现月经不调的现象，出现色斑，脸色发黄。

三、脂肪堆积阻碍了肺的呼吸功能，最后会导致心肺功能衰竭。

四、易得脂肪肝。肥胖者的高胰岛素血症使其内因甘油三酯合成异常，造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积而形成脂肪肝。

五、体重超过正常值，使许多关节磨损或撕裂而致疼痛，引起关节病变。

六、肥胖阻碍孩子们的智力发展。目前世界卫生组织已将肥胖列入慢性病的行列。如要远离肥胖，我们该采用什么方式呢？目前各种减肥产品、减肥方法可谓百花齐放，百家争鸣，人们趋之若鹜的同时，也带来的烦恼：安全吗？有效吗？痛苦吗？反弹怎么办？……其实人们的担心是完全正确的，因为有的产品吃了以后，虽然没食欲，体重下降，但让人全身无力，头晕眼花，皮肤变成皱巴巴的“桔柑皮”；有些方法会产生依赖性，一旦停止，极速反弹，甚至超过以前的重量；有些人服用减肥产品后，得了严重的厌食症，最终导致营养不良……

面对这些存在的问题，我向各位朋友推荐一种绿色减肥方法——自然辟谷养生。这种绿色减肥方法是四川自然教育心理咨询服务公司辟谷顾问、高级心理咨询师，著名自然辟谷养生专家刘昕明先生在继承祖传秘法的基础上，结合从医的20多年临床减肥经验创立的，集调养身心、绿色减肥瘦身养生美容为一体的自然辟谷养生方法。

该方法不需外借任何条件，不用吃泻剂等药，不做高强运动，只要接受自然辟谷导师的能量点穴封穴、能量催眠、念力布控及简易养生锻炼法，通过特殊的方法和技巧充分调动激发人体潜能，促使脂肪、毒素、病菌、结石、肿瘤、增生等自然融解排出体外，对体内进行一次大扫除，保持身体干净。使肠胃病、肿瘤、痔疮、高血压、高血糖、脂肪肝等疑难杂症通过辟谷恢复健康。

自然辟谷养生通过不食排除体内垃圾，毒素，不仅瘦身了，而且还带给您面色红润光华，笑容满面。这是因为辟谷把体内的毒素清除之后，体内干净了，代谢功功能正常，宿便没有了，自然黑斑也就没有了，美容了肌肤和面色，人也就自然漂亮光华了。

更神奇的是，在自然辟谷养生中刘昕明老师会教授学员吸收能量、调动潜能的方法，故精力充沛，无痛苦，不影响正常的生活和工作，符合国际性组织对减肥方法的要求，即无乏力，无腹泻，是健康减肥，养生美容的最佳选择。

自然辟谷养生指导师们会根据每位学员的身体实际状况，制定相应的减肥计划，通常情况下一个疗程为5—7天。通过三个月的指导，达到体重减轻，不反弹，让色斑淡化至消失，远离肥胖的危害。

青城山自然辟谷养生基地网络管理员提供

转载2011年发于四川自然教育心理咨询服务有限公司的文章