金丹五百字

金涂还丹道，从头说与君。

入门初下手，先须固命根。

进气开玄窍，补血养元真。

精须从内守，气还向外生。

精神共血气，四象会中庭。

取他坎位实，点我离为阴。

复成乾健体，去采药苗新。

山间雄虎啸，海底牝龙吟。

离门喷玉蕊，坎户吐金英。

上弦金八两，下弦水半斤。

金公配姹女，汞液合铅精。

专心看火候，癸尽采真金。

全凭匠手法，送过鹊桥局。

丹药初入口，乾位鼓金声。

掇来归土斧，铅汞结成亲。

三百六十五，方完百刻勋。

如醉又如痴，侣伴要同心。

昏昏与默默，七日死复生。

才觉精神爽，遍体异香薰。

筑基得药毕，时时闭六门。

百日内丹结，保命全其形。

到此人仙位，虎龙又再更。

别安炉与鼎，重置剑和琴。

做起地仙事，炼己辨分明。

虎猖须伏虎，龙奋把龙擒。

黄婆整金鼎，剑挂水晶瓶。

云收明月现，准箭射金星。

铅龙神火发，汞虎紫光生。

防危而虑险，日日炼真精。

涕唾津汗泪，炼作乾水银。

水银烧成砂，等候一阳生。

后天火数足，岁月莫空轮。

速采含真气，峰提第一登。

金须十五两，水应求二分。

今年初尽处，明日未来辰。

火候分文武，金水辨浊清。

铅生于癸内，阳产于铅心。

三百七十五，用意要虔诚。

太过则伤皮，不及丹不成。

二候丹已得，蹬开赤色门。

架起通天剑，催药上昆仑。

降得重楼下，明月照乾坤。

四候合丹毕，真主坐黄庭。

万神来拥护，固守紫金城。

进退行水火，沐浴按时辰。

十月火功足，六百卦爻匀。

忽得天门破，报道婴儿生。

调养纯熟后，稳驾五云并。

众仙来接引，乘龙谒太清。

行满功完日，逍遥上玉京。

以上原文从网络上转载时题目略加改动，便于读者认识领悟，如若修炼，慎之，若自己无基础领悟透彻，必有明师指点，方可修炼。

青城山自然辟谷养生基地，每单月长期开设辟谷养生，辟谷师指导。

河南太行山修真悟首道基地，每年3次开设丹道速成，丹道修炼精髓

心能量养生网 山晴居士提供给健康养生爱好学习