顶级美容师四大必备按摩手法

没有梦想的美容师不是一个好美容师，要想成为一名优秀的美容师，应该保持积极的学习精神，不断提升自己的硬实力。按摩手法是美容师重要的技能之一，如果你是一个有梦想的人，希望成为顶级的美容师，掌握以下四大按摩手法是你的必备之选。

　　一、手臂

　　1、由手脂开始，双手一前一后同时推上包肩合手拉下，揉手背，拉手指

　　2、点按合谷穴，推手背淋巴，再揉一下，后交替上推拉下

　　3、推手臂三条线：内侧、外侧、中间

　　4、单手招待于客人腕下，单手上推，交替做

　　二、开背

　　1、扑油

　　2、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨，沿腰两侧上提至肩(包肩推至指尖排出)

　　3、拿捏天脊穴至风池(来回揉捏)

　　4、肩、在肩甲骨分三部分下推，先左后右

　　5、双手拇指打月芽或推脊椎至长强两侧，滑到腰上包肩，推至指尖排出

　　6、双手掌从大椎穴推至长强推出

　　7、肋骨下引流(从肩推至腰)先左后右

　　8、肋上引流(从腰推至肩)先左后右

　　9、重复6

　　10、重复2

　　11、双手在背部做捧水动作

　　12、双手直立从腰向两侧滑至肚脐，两侧向上提拉弹起。

　　13、暖腰

　　14、安抚动作结束

　　三、肾保养手法

　　1、身侧(按抚动作)

　　2、左腰背部打太极26次

　　3、点穴：命门、肾俞、大肠俞、腰眼、长强、膀胱俞、环跳(各揉按3次)

　　4、按抚动作

　　5、由长强开始双手重叠推上翻手时走上横着滑下手时到腰眼顶一下，滑圈拉回长强

　　6、由长强开始双手重叠推上翻手时走上横着滑下手时到环跳顶一下，滑圈拉回长强

　　7、交替拔膀胱经(做完一侧，做另一侧)

　　8、打圈式拔膀胱经(做完一侧，做另一侧)

　　9、双手交替在背部自上而下“走猫步”

　　10、双手拇指交叉推两条膀胱经后分开拉下

　　11、在肾部向相反方向打太极

　　12、由尾骨开始双手重叠推上，一手用力滑下到尾骨按压

　　13、搓热双手，重叠按压命门，后按抚动作

　　14、双手十脂交叉，掌根扣住腰眼晃动

　　穴位

　　1、肾俞：第二腰椎棘突下旁开1.5处

　　2、大肠俞：第四腰椎棘空下旁开1.5处

　　3、膀胱俞：第二骶椎棘突下旁开1.5处

　　4、环跳：股骨大转子与骶管裂孔连线的外三分之一与内三分之二交界处

　　5、长强：尾骨下，尾骨尖端与肛门连线的中点处

　　6、命门：第二腰椎棘突下，后正中线上

　　7、腰眼：第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷处

　　8、小肠俞：平第一骶骨孔，后正中线旁开1.5寸处，相当于髂后上棘内缘与骶骨间凹陷处

　　四、减肥手法

　　1、俯卧位

　　肩背部

　　美容师位于顾客头部

　　①四指向内打圈由中间向两边

　　②双手向外提位(肩北部)

　　③双手拇指向上推，四指沿肩甲骨向上提

　　④点穴：肩中俞、肩井、肩 、臂 、天宗

　　美容师位于顾客左侧

　　①双手拇指向上揉按颈部

　　②双手向外提拉

　　③双手向外横抹

　　④双手交叉斜抹肩背部

　　⑤双手掌揉肩北部

　　⑥双手拇指由上向下点按背部膀胱经

　　腿部

　　①提捏

　　②来回揉捏

　　③敲打(空拳、掌侧)

　　④点穴：梁丘、阴市

　　腹部

　　①从一侧向另一侧提捏

　　②双手在腹部向中间提拔

　　③修腰(单侧)

　　④双手从侧腰向中间提拔

　　⑤双手来回揉捏

　　⑥双手抬腰向上

　　⑦点穴：天枢、大横、中脘、气海、关元

　　⑧揉捏脂肪

　　⑨敲打放松(振颤腹部)

　　上肢

　　①提、捏、揉、拿臂部肌肉

　　②敲打，由上而下

　　③点穴：曲池、合谷

　　肩背部减肥穴位：

　　肩中俞：大椎穴旁开2寸处

　　肩井：大椎穴与肩峰连线的中点

　　肩 ：臂外展平举，在肩关节上出现两个，本穴就在前面的处

　　臂 ：在臂外侧，三解肌止点处，曲池上7寸

　　天宗：肩胛骨下窝的中央

　　腿部减肥穴位：委中：窝横纹中央

　　承山：用力伸足，在腿后面正中出现“人”字的地方

　　梁丘：屈膝在大腿前面，髌骨上6寸

　　阴市：在大腿前面，髌骨6寸

　　腹部减肥穴位

　　天枢：脐中旁开2寸

　　大横：脐中旁开4寸

　　中脘：脐上4寸

　　气海：脐下1.5寸

　　关元：脐下3寸

　　手臂：曲池：曲肘成90度，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点