养生五天四夜免费游学" src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/YyVjMddbdDEBM9KhqsjCNjMp3hRxT70OoIaWA12Fs3RvJZC6vWbFDRH6eT6FOoNRRu2wCAQpHla9DVesyZXCWg/0?wxfrom=5" width="641" height="371" real_src="https://s8.sinaimg.cn/mw690/002DPgK2gy6I7CFWohp57&690" data-img-idx="3" data-w="645" data-ratio="0.6496124031007752" data-type="jpeg" data-src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/YyVjMddbdDEBM9KhqsjCNjMp3hRxT70OoIaWA12Fs3RvJZC6vWbFDRH6eT6FOoNRRu2wCAQpHla9DVesyZXCWg/0" alt="" />
武当山，又名太和山，位于湖北省十堰市境内，景区总面积312平方公里。武当山是我国著名的道教圣地、太极拳的发祥地、国家重点风景名胜区、全国十大避暑胜地，1994年武当山古建筑群被列入《世界文化遗产名录》，2006年武当山62处古建筑群被列为国家重点文物保护单位，武当武术、武当宫观道乐被列入《国家非物质文化遗产名录》，武当山道教医药、武当山庙会被列入《省级非物质文化遗产名录》。这里拥有世界上最大的宗教建筑群，有玄妙飘零的武当武术、博大精深的道教文化、气势恢宏的皇家建筑......道教文化中又以“十道九医”常年研究出来的道教养生最为出名。
此时，可到养生天堂武当山，看那山花烂漫时，呼吸新鲜空气，学习道教养生！
武当道家养生游学班
探秘仙山圣境,问道武当仙山,学习养生功法,探索道家长寿根源.
本次游学,由”道士姐姐”玄缘子,讲授养生基础知识,用道家”天人合一,清静无为”的思想,深入浅出的为大家诠释生命的可贵,和道家养生最简单的方法.
一人学习,全家受益.一年学习终身受益.
游学特色
走进武当,放松身体,净化心灵,为后期事业的发展身体的康健储备更多知识力量!通过”十个一”的游学方式,在学中游,在游中学,感悟人生真谛,道家长寿秘诀!
修行内容
功课: 武当养生功十二段锦道家调理颈椎保肾功拉筋功夫扇太极拳(可选其中一种)
寻访: 太子洞隐士高道贾爷,或铁砂掌张道长
品鉴: 徒步古神道,零距离欣赏大岳武当的美景
武当武术
武当道茶
道家素膳
修行目标:全程皆为亚健康状态的调理,全程皆为个人养生方案的制定与完善
1.学会至少三种日常养生方法
收获保持健康身体与良好能动性的具体实践方法.收获调整心态.放松入静的具体方法.此身心两方面的养生,坚持下去有意想不到的收效.
2.深度了解游学地点的人文历史与背景,深度接触修炼地的自然景观.
收获大自然和丰富的人文带给自己深层次的触动,触发深刻的人生智慧.
3. 回归质朴生活状态让心态平和,彻底放松
收获沉静智慧的气质.解除压力促使身体排毒,有效改善情绪,有效改善睡眠.
D1
11:30 前全体学员报到,领取练功服等，入住准四星酒店天禄度假村（标准间）
12:00 酒店宴会厅用午餐
14:30--16:20 道家拍打拉筋法
16:30—17:30 功夫扇学习
18:00 晚餐
D2
06:00—07:20 自由晨练
07:30 早餐
08:00--11:30五行养生课程
12:00 中餐
14:30--17:30五行养生课程
18:00 晚餐
D3
06:00—07:20 自由晨练
07:30 早餐
08:00 --9:30 紫霄宫介绍游览后
10:00-11:10 道家功法学习,合影
11:15--11:40 紫霄宫东道院用斋饭
12:00 徒步20分钟到太子洞拜访高道贾爷
13:30 告别贾爷,前往南岩宫,游览悬崖上的故宫,观看天下第一香龙头香
14:30-15:00 南岩宫道茶坊评鉴武当道茶
16:30 返回酒店
16:30-17:30 功法学习巩固
18:00 晚餐
D4
06:00—07:20 自由晨练
07:30 早餐
08:00 坐车前往金顶,游览天柱峰上的金殿，单趟索道，根据大家要求来定
11:30 --12：00 返回酒店用餐 或在金顶斋饭堂用餐
14:30--17:30 易医养生基本学习,学员心得交流
18:30 晚餐
D5
06:00—07:20 自由晨练
08:00 早餐后离开武当,返回温馨的家
备注:1.第三天全程就是体验道人一日的生活,武当武术\道家素膳\道教建筑\武当神学\道教风水等
2.本次最大特色为:跟着道长游武当,不同的环境,不同的心境,收获不同的感悟.
3.女士前来游学，因练功服是白色的，请自备背心式内衣
4.标间是安排两人，如果需要单住，需要补房差价130元/间
游学期间相关活动安排:
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图：仙山圣境
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图:拜访高道太子洞贾爷
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图:听养生讲座
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图:学习功法
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图：品鉴道茶（此为自费项目50元/人，如其中一人有购买茶叶，此费用全免）
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图:合张影（在风水最好的宫殿，气势最恢弘的皇家宫观--紫霄宫前留影，把仙山灵气带回家）
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图:做调理
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图：做祈福（祈福、超度、解厄等内容，属自费项目，每场8000元-28000元不等）
武当山玄緣易医养生堂
是由武当山道士姐姐“玄缘子”为大家提供的交流学习道家养生文化的平台。在这里大家能分享道家养生功法，听高道讲经布道，感悟人生真谛，探寻长寿秘方........
经营项目：养生、保健、培训、文化传媒等。
主办承办各种形式的养生班，武术班，道家游学班，中医班，夏令营等
浙公网安备 33010802003509号
