一、艾灸大椎穴会有很好的效果,坚持一个月轻度的能治愈。大椎穴是脖子后面最为凸起的骨头处。
二、配合食疗屏风粥 黄芪20克,防风8克,大枣6枚,粳米100克。将黄芪、防风洗净,水煎去渣取汁备用。将大枣、粳米洗净,同置锅中,加入药汁及适量水,共煮至米烂粥成。每天早晚2次。