第一部分 克服恐惧心理

1、 内在训练

五行理论——五种情绪的相互转化

冰山理论——人体潜意识的运用

通过潜意识的自我调节克服恐惧心理

2、 外在训练

通过热身，做好上台前的准备，调整心态

掌握上台绝招，展露沉稳外表

掌握克服紧张的技巧

第二部分 锻造潇洒仪态

1、 基本的穿衣礼仪

人靠衣装，衣着大方得体

2、 上台的连贯动作

上台的“手、眼、身、法、步”五星训练法

握话筒的三个黄金技巧

行家一出手，就知有没有。上台姿势规范大方

3、 台上的站姿

台上站位技巧以及走动原则

目光与表情训练

站姿台风训练

锻造潇洒得体的站姿，站出“精气神”

第三部分 练就磁性声音

1、 有声语言

魔力呼吸法，正确的气息训练

“唇、齿、舌”三部操，声韵绕口令，磨练铁嘴钢牙

吐字归音，一个“好”字千斤重

“风暴”朗诵法，停顿、停连、节奏、语气训练，让声音抑扬顿挫的法宝

让你的声音充满魔力，以声动人

2、肢体语言

“风暴刀诀”，演讲魔法手势轻松练

让你的身体会说话，举手投足吸引力聚焦

第四部分 提炼精华内容

1、 自我介绍

自我介绍的三个钻石方案

2、 开场和结尾

开场9个皇冠技巧

结尾的五大秘诀

3、 内容训练

即兴讲话魔法公式

讲故事的6个注意

第五部分 实战情景演练