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保健讲师授课见证
李发海
盐的妙用--
保健
养生
保健
41.盐水洗疼痛、红肿的眼睛。 42.干牙刷上撒点盐可以让牙齿变白。 43.可用苏打和盐水的混合液刷牙,牙齿更坚固。 44.坚持用盐水漱口,你的牙齿不会出现任
李发海
熬夜族的饮食
保健
养生
熬夜者的药膳调理 猪腰/杜仲:杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜),水适量。隔水/1小时。每日或隔日服食1次,具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢
李发海
颈椎和腰椎平时要怎样注意
保健
?_
养生
一.保养 1.用枕适当 人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性,枕芯以木
李发海
男性
保健
秘方
养生
1、春季邪气伤人,多病在头部;夏季邪气伤人,多病在心;秋季邪气伤人,多病在肩背;冬季邪气伤人,多病在四肢。 `:8<?TW )0!<7Q_ 6 2、养生
李发海
五指
保健
方法
养生
基本
保健
:五指按摩 按摩拇指可缓解:心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛; 按摩食指可缓解:便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎; 按摩中指可缓解:肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛
李发海
保健
小窍门
国学管理
保健
小窍门 劳累后喝点醋 不常活动的人,突然劳动或运动过度,会出现肌肉酸痛的现象。原因是劳动、运动使新陈代谢加快,肌肉里的乳酸增多。如果吃点醋,或在烹调食物时多加些
李蕊
53个经典
保健
秘方
养生
牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。怎么戒烟 槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一
吴国正
冬季
保健
;别做这些事
养生
冬季
保健
;别做这些事冬季,有不少有碍健康的生活习惯,常被一些人误认是正确的。误区之一:戴口罩防冷。鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环部分旺盛,当冷空气经鼻
吴国正
冬季
保健
别做这些事!
企业管理
冬季
保健
别做这些事!冬季,有不少有碍健康的生活习惯,常被一些人误认是正确的。误区之一:戴口罩防冷。鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环个分旺盛,当冷空气经
李发海
家庭救护
保健
必备
亲子教育
第一节 触电电击伤俗称触电,包括雷击,是由于一定量的电流或电能通过人体所致的组织损伤或功能障碍(图1-5-1)。大多数是因人体直接接触电源所致,也有的是被数千伏以上
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