如果说一个生命是一棵树的话，在这个生命最早期的时候，一定是发展了它的根部，任何一棵树作为生命都懂得，只有把根扎的深，才能有机会生存的更好，才有机会开花结果，作为一个生命，根是什么？作为一个生命，最重要的生理的健康和心理的健康。

      在我们所有的生活中，我们非常关注生理的健康，养生我们是关注的，吃好东西是关注的，如果花生油是转基因的，我们是不会买的，我们更喜欢在累的时候按摩和悠闲，调整好自己的身体，如果身体有病，会第一时间去看病，感冒会吃药，但是心理健康，我们很多人很少去关注他，心情不好怎么办呢？喝喝酒，女士心情不好去买买衣服，很多人把所有东西和心理方面的东西外化了，从外面得到的一些方式方法去解决，而不去探寻自己心理上有哪些地方需要作一些调整，是不是需要适当的疏导或者是辅导，而对于生命来说这两者都是至关重要。

      哈佛研究院有一个研究，说人体的生理疾病多数是由于心理疾病引发产生的，在孩子最开始成长的过程中，孩子的身体往往是非常好的，为什么孩子慢慢会生病呢？举一个简单的例子：有一个朋友的孩子去幼儿园，去幼儿园之前很少生病，去幼儿园孩子生病多了，特别是去幼儿园的那前半年，孩子只要听爸爸妈妈说明天你要去幼儿园，孩子放下碗筷，在夜里就会发烧，两天就会好，吃了药就会好，只要不谈去幼儿园，就没事，只要谈就会发烧，这往往与心理有关系，与生理没有关系。我们关注孩子的生理健康，吃的饱，睡的好，穿的暖的时候更要关注心理健康，心理健康在孩子整个成长过程中有两个重要的需求，其中一个需要就是安全感，决定日后这个人是否都有与人非常亲密的关系和状态，是不是让别人和他在一起感觉到安全，同时有一份归属感，如果没有安全感，总会感觉有危险有恐惧。

       那这个安全感是怎么培养出来的呢？是从哪里来的呢？如果一个孩子作事情有的时候唯唯诺诺，长大后却不敢作自己，有很多担心和恐惧，我们这个在微信里面就可以看到，经常有人发一些孩子被偷了，谁家孩子丢了，如果偶尔发还好，但他经常发，说明内在安全感很低，在生活中，经常有爱人翻他的手机和聊天记录，为什么会这样呢？因为他的安全感必须低，安全感低的人做事情有很多的担心和恐惧，而安全感能影响孩子生命的，最重要的人就是孩子的妈妈。

      安全感往往意味着一个孩子和妈妈内在的那份联结，如果在早期孩子被送的很远或放在老人处寄养超过2个月，这份安全感就会被影响，就会下降，如果时候长了呢？好几个月、半年或一年，这个孩子就会在安全感里面有很低的感觉，这叫做被遗弃感，那这个人就会提早建立自我意识，那这个安全感是很低的，也有可能会变成一个理性的人。安全感除了和妈妈这份联结，是不是在外面被被寄养可能有关系。另外一条，安全感与妈妈的情绪有关，特别在早期和哺乳期，影响孩子的安全感，如果正在听课的父母，我们可以探索一下我们自己和妈妈的这份联结怎么样？想到妈妈是什么感觉，同时可以探索自己的安全感是不是十分充足，在我们和孩子互动的时候，特别在小时候，是不是很孩子足够的安全感，我们的情绪是不是足够稳定呢？这在心理学上叫做安全感的需求，如果可以打一个分，0-10分，0分最低，你给自己打几分呢？

       除了安全感外，还有一个最重要的，决定了一个人一生的心理健康。很多时候父母会提问题，老师，我们的孩子担心太小了，不自信，我们经常会给家长给孩子戴这样的帽子，不自信是从哪里来的呢？是怎样培养出来的呢？这往往与家庭教育有关，如果一个自我价值感低的人，未来很难有力量面对世界，与世界有很好的互动，特别在人际关系上，那如果一棵大树自我价值感低，就很难成长为非常高，非常茂密的大树。

       接下来，我们就探讨一下自我价值感，价值感决定了一个人的自信，决定了一个人内在的这份力量，如果安全感与妈妈有关系，那自我价值感就与爸爸关系更多一些。如果爸爸在孩子成长过程中经常和孩子有好的陪伴、沟通和互动，那么对于孩子来说，这是一个非常好的事情，孩子内在的价值就会呈现出来，因为孩子会认为我是有价值的，如果妈妈情绪很好，内心就会有个声音，我是安全的，妈妈是爱我的，在整个孩子过程中，爸爸和妈妈的陪伴是不可或缺的。自我价值感如果培养好，孩子除了这些还有哪些好的表现呢？孩子会更加认同自己的性别，当然这个需要爸爸作一些工作，如果安全感培养的好，那对于孩子来，孩子会更加的自信，内在充满了力量，这也与爸爸有关。爸爸怎么做，会让孩子有较高的自我价值感呢？如果只有一条话，那就是爸爸对孩子的认同和欣赏，对于孩子来说是非常重要的，特别在中国，特别讲究谦虚，讲究挑毛病和不足，所以很多男性跟儿子互动的时候就是经常不停的挑矛盾，你知道你正在做什么事情呢？当爸爸不断挑孩子毛病的时候，就是不断的给孩子减分，减去他的自信，减去他的那些自我价值感，让孩子感觉到自己不行，感觉到自己是匮乏的，是有问题的。我们说如果爸爸能作一些改变，那得孩子成长以后的人际关系特别是和领导的关系，那是相当的重要，因为爸爸不仅给孩子带来自信、带来性别的认同，而且可以影响孩子与未来权威之间的关系。所以，爸爸做好非常重要。

      如果一个孩子在初期的时候，可以把心理健康、生理健康可以把安全感和自我价值感培养的很好，那这个爸爸妈妈就已经很厉害的，已经称之为卓越父母了。