（三）针对特别顽固且不易改正的习惯，可以采取相对复杂的措施：

      结合案例分析理解：孩子晚上总想玩耍、说话，不愿意睡觉。

      第一步：讨论孩子的感受和需求。

      如：坐在一起，问问孩子睡觉前都喜欢做什么？

      第二步：说出你的感受和需求。

      如：告诉孩子妈妈每天上班很累，需要早点睡觉、得到休息。

      第三步：一起讨论解决问题的方法，把所有的想法都写下来（不带任何评论）。

      一边讨论，一边将双方所有的想法逐一记录，让孩子有受尊重感和参与决定感，更利于提高孩子日后行动的主动性。

      如：（孩子）听三个故事、看会电视、翻跟头、十点睡觉……

      （家长）一个小时的游戏时间、九点上床后可以聊会天、九点半准备睡觉……

      第四步：挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些需要付诸行动。（家长也应给予适当的让步，会带动孩子主动的让步）

      如：分别在各自能接受的方法上“打勾”，不能接受或者想去掉的方法上“打叉”，在双方达成共识的方法上画“五角星”

      第五步：找到大家都同意的解决方法，总结达成共识的意见，双方共同努力完成。来源：官方微信：swdtzq   关注我们

      如：我们都同意每天八点半到九点自由活动，可以讲两个故事、九点半睡觉（可以写在纸条上，贴在家中显眼处）