要觉知到，内心就是你痛苦升起的地方，而不是外界。你所采取的所有以逃避痛苦为基础的行为，都是通往痛苦本身的路径。若你做的很多事源于对痛苦的抗拒，斗争或逃避，那么，痛苦便会贯穿你人生的很多层面。如果你总
很多时候，我们以为自己看见了，其实，我们看而不见；我们以为自己听见了，其实听而不闻；我们以为自己理解了，其实理而不解；我们以为自己学会了，其实学而未会；我们以为自己快乐，其实仅仅是快而不乐……正如，
我们每个人，其实，活得是一种感觉，当我们感觉好，便一切皆好，感觉很不好，则凡事处处糟糕。事实上，不过是心境、情绪使然。 心境、情绪好与不好，这并不是太大的问题，对我们生命影响最大的是，当我们心境、情
我们都在付出努力追求身心健康，追求更好的生活，然而，深入了解，就会发现，太多的人，左冲右突，东奔西走，却始终徘徊在不如意的边缘——身心健康始终没有多大改善，生活的问题
美好的生活是我们每个人的追求，向着更美好的生活，我们选择在春天里，以积极阳光的状态生活。然而，如果我们的身心能量健康状态遭受破坏，而这又无法仅仅通过自然能量沟通、协调获得恢复，我们就必须首先主动对自己
桌上摆着一瓶干花，那是去年风干的。它依旧保持着当时盛开的样子，颜色几乎没有改变。好几次，有朋友来都以为它是鲜活的，一摸才知是干花。 有时，看着它，你会感叹时间与变化的
我们常说，遇事要懂得忍，忍是人生功夫。然而，忍字，心上一把刀，可见，忍是一件多么痛苦的事，无论这忍，最终带来什么好结局。 而事实上，很多懂得忍，坚持忍的好人，最终忍出了一身病，忍垮了自己的身体。你说，
#照临老师身心健康语#任何人都不能代替你自己，静下来，听听你内心的声音。在那里，你能找到自己的方向。#照临老师身心健康语#静心，能让你看见；看见，是觉醒的开始；觉醒，是成长的开始，而践行，才是真正改变
一类烦恼困扰着很多人，他们发现自己有某些方面的问题，也想改善，但却苦于无法改善。 但，真的是无法改善，还是不愿意改善？不努力改善呢？ 当然，你可能会说：“当然，我当然愿意改善，并且，努力了，但没效啊
当你健康的时候，你是否感恩呢？当你不健康的时候，你是否用心觉察你曾经种下的不善？那些懂得发自内心感恩的人，他们的生活越来越祥和，而那些总是抱怨怨恨，不知感恩的人，他们的生活往往越来越灰暗。 我们总是
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