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饮食讲师授课见证

三明子 冬季养生保健的饮食原则 “平民菜”助长寿
健康养生
冬季天气非常寒冷，很多人选择在这个时候进行进补，那么，我们冬天适合吃什么样的食物来补充身体所需的能量呢?据营养专家介绍，有很多价格便宜的“平民菜”就非常适合冬补，
李发海 白领抗疲劳饮食六大原则
养生
如果说能够解释疲劳的原因在我们看来是正常的，那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。下面六种抗疲劳饮食方法，也许会让您在忙碌的工作中精
黄书山 【商道与您分享】冬季饮食—— 让你轻松不发胖
健康养生
冬天寒冷，想要吃更多地东西御寒;在室内的时间增多了，相应的接触零食的时间增多，活动的时间却变少;冬天太冷，平时的运动都不想坚持;水果太冰凉，看见就没胃口;年末朋友聚
于永兰 糖尿病患者的饮食治疗原则（减肥者同理）
养生
中华医学会和中国医师协会营养医师专业委员会专家介绍，目前国内糖尿病患者为9.4%，是全世界真正的糖尿病大国，有9000万人，，每人每年的开支最少在3600元左右，一
李发海 助你长寿的10个日常饮食习惯
养生
说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有
李伟 育婴讲师李伟推荐：妊娠糖尿病的饮食注意及食谱！
养生
一、妊娠糖尿病饮食要注意什么？饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法，85%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良好的控制。 育婴讲师李伟认为：与一
于永兰 糖尿病患者的饮食治疗原则（减肥者同理）
养生
一、老年人面对的社会环境 1、不法分子紧盯老人的钱袋 全国各地出现多起将老人的养老钱骗光的事件，这个问题只有老人们自己防范才行，还要参加一些协会组织的活动，这样的活
于永兰 口腔溃疡与面部痤疮症状饮食疗法!
养生
春季易发口腔溃疡等症状的原因：首先就是晒太阳少、皮下脂肪无法转化为维生素D3，帮助摄入体内食物中的钙、甚至是钙剂吸收，造成钙严重不足，代谢几率下降，加之运动减少，体
李蕊 夏季脾气暴躁 7种性格的饮食指南
健康养生
每个人都有自己的性格，特别是一到夏天，由于天气炎热，人就会变得非常暴躁。这种情况不仅会影响自己，也是会影响到与人相处。所在脾气本来就不好的 人，到了夏天更是不能与别
解振华 自闭症儿童饮食——蛋白质
健康养生
自闭症儿童的饮食都有问题，那么蛋白质是肯定缺乏的，而蛋白质是生命存在的基本形式，不但是形成细胞根本物质，同时也是免疫力的必需物质。保证自闭症儿童的蛋白质尤其是优质蛋
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