姿势的同步是肢体语言的同步。仔细观察在公共的场合中，都会有各种程度的姿势同步，就会真正体会到这种特别的力量。

想象两个朋友在餐馆中面对面坐着，兴致勃勃地互相交谈。你能描述他们的肢体的情形吗？两个人的目光接触，同时点头，以相同的方式摆动身体，肩膀大约是相同的角度，双腿，甚至双手，也是用相同的方式交叉。

你还可以在企业的会议室看到相同的肢体模式。时常，所有的人都会有意或无意地模仿主管的动作，同样严肃的神情、挺直的肩膀，及望向一边的专注神情。

大多数姿势的同步在下巴以上。当客户告诉你某件事情时，斜着眼、皱着眉，你一样斜着眼、皱着眉回应。朋友摇着头。或是对方哈哈大笑时，你也一样开怀大笑，如果他们笑弯了腰，你可能也笑弯了腰，或是手舞足蹈，拍桌子。姿势的同步不只是模仿，像照镜子一样，做出完全的动作。也并非跟着比手画脚，而是要经过练习，自然地与对方的肢体动作，达到某种程度的类似。

这并不是说，如果对方抽筋，你也要跟着抽筋；对方有可笑的习惯，例如抓头皮，或是用手指挖耳朵，你也要跟着抓头皮或挖耳朵。而是利用肢体的动作，引起对方潜意识当中的共鸣，让他觉得你和他是同一类人。有的时候，他甚至不会意识到，他之所以会有这种结论，是因为你和他在肢体上同步的效果。这在心理学上，称为交叉反映。